õlavalu, kui arsti juurde

Ühine mis kuvatakse deformeerunud; võimetus kasutada ühist või liigutada oma käsi kehast eemale; tugevat valu; äkiline

Sa peaksid külastama oma arsti või kiirabi abi

Pöörduge koheselt arsti poole

Õlavalu kaasneb hingamis- või tunde pigistustunne rinnus võib olla sümptom südameatakk ja nõuab kohest arstiabi.

Graafik kontori külastus

Küsi keegi juhtida teid kiireloomuliste hoolduse või traumapunkti, kui oma õla valu on põhjustatud kahju ning sellele on lisatud

Iseravimise

Tee kohtumine arstiga, õlavalu kaasneb

Et leevendada väiksemaid õlavalu võite proovida

Sageli eneseabi meetmed ja natuke aega võiks olla kõik, mida vaja, et leevendada oma õlavalu.

Turse; punetus; Hellus ja soojust ümber ühise

Valuvaigisteid. Üle leti valuvaigisteid nagu paratsetamool (Tylenol, jt), ibuprofeen (Advil, Motrin IB, jt) ja naprokseennaatriumi (Aleve) võib aidata.; Rest. Vältige oma õla viisil, mis põhjustada või süvendada valu.; Ice. Täida jääpakile oma valus õlg 15 kuni 20 minutit paar korda päevas.